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健康工作從辦公椅開始

發布時間:2019-03-22   瀏覽:467次   字號:  
        選擇一張健康的辦公椅對辦公人員的工作和健康有著深遠的影響。使用者及辦公家具的采購人員可以依據以下標準選擇適合自己的辦公椅。
1、牢固性:
辦公椅是一種長時間及頻繁性使用的辦公家具。不像其他辦公家具那樣,安裝好后就基本不會挪動,它的整個使用過程中基本都處于活動的狀態,所以安全是很重要的。符合人體工程學:
2、椅背 
根據研究顯示當坐在有靠背的椅子上,椅子的傾斜角度為135度左右椎間盤的壓力最小。但是這個傾斜角度的椅背并不實用,因為這種的椅子幾乎已經快變成半坐臥的姿勢了。為了符合工作時的需求,建議工作用的椅背傾斜角度相對于坐墊約為110至120度左右最為適宜。 
3、五爪椅腳及腳輪:
五爪椅腳及腳輪是整張椅子的承受力部分,其關鍵在于生產使用的原材料。目前市場上使用的原材料主要有尼龍腳,電鍍腳,鋁合金腳等。質量最好的是鋁合腳,尼龍腳的承重力差一些。
4、座椅面 
由于坐姿時體重會集中在坐骨的骨突上,必須選擇可以將上半身體重均勻分散的椅面,才能減輕久坐時的不適。坐墊的厚度至少要有2公分,一般軟質有彈性的椅墊材質加上符合臀部的形狀,就可以達到分散體重壓力的目的。 座椅面的傾斜度也是必須考慮的一個地方,要平穩的坐在椅子上不往前滑出來,除了使用防滑的材質外,椅面必須要有些微的后傾角度。至于座椅面的大小左右約需有40-45公分寬,前后長度約38-42公分。座椅面也必須根據每個人不同的膝臀長距離調整,以維持膝蓋腘窩后方有5公分的空間,避免壓迫到膝蓋后方通過的神經。 
5、人體工程學是研究人及其身體與工作、辦公環境之間的關系。
一張符合人體工學的辦公椅,應該盡可能調節不同人的不同需求,包括可調節座椅高度,有腰椎的支持和扶手的輔助。

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